Вратарь “Левого берега” Виталий Рева сказал, как ему удается поддерживать форму в 46-летнем возрасте, сообщает “Футбол газета”.
“Не хочу нести информацию, вырванную из контекста. Есть определенный образ жизни, образ мышления. Наверное, здоровье состоит из правильного сна, здоровых, хороших отношений и правильного питания. Для каждого может быть по-разному правильно, сейчас много разных диет.
Прочитал разные книги по питанию – Поль Брэгг, Герберт Шелтон, питание по Гемокоду. Я сделал определенный выбор в жизни – не буду говорить, с чем он связан, – перестал есть мясо, потом рыбу, яйца. Я ни на что не претендую, у всех людей есть свобода выбора – пусть едят, что нравится. Главное, чтобы были здоровы.
Что касается йоги – в 2011-м у меня была травма. Начал по чуть-чуть заниматься и втянулся”, – сказал Рева.