Немає жодного професійного футболіста, який би не отримав бодай одну-дві травми за всю свою кар’єру. Це у кращому випадку. Мануель Лейєс, відомий серед професійних спортсменів та футболістів, травматолог оперував більшість зірок мадридського “Реала” – Тібо Куртуа, Родріго Гоеса, Мілітао та Карвахаля. За тривалий час роботи з футболістами лікар зробив невтішний висновок – частку футболіста припадає в середньому по дві травми на рік.
Більшість футболістів зазнають травм під час матчів, а не на тренуваннях, вважає Лейєс. Найчастіше травмуються гравці у другій половині матчу, коли організм накопичив втому. Втрата деякої частки концентрації призводить до пошкоджень. Також лікар стверджує, що гравці зазнають травм частіше під час міжнародних турнірів, де стрес, напруга та відповідальність зашкалюють. Великий відсоток травм відбувається і під час літніх турнірів – чемпіонат світу або чемпіонат Європи. Причина дуже проста – втома, що накопичилася за весь сезон плюс неймовірно високий градус відповідальності.
Мануель Лейєс вважає (а ми не можемо з ним не погодитися), що на перше місце можна поставити м’язові травми, а на друге – травми коліна.
Не секрет, що неприємні відчуття та травми коліна переслідують і людей, які не є професійними спортсменами, проте регулярно тренуються у спортивному залі, грають у баскетбол чи футбол на стадіонах. Майже кожного любителя стрітболу (гра у дворі) іноді турбує дискомфорт у колінах. Щоб уникнути негативних наслідків, бажано заздалегідь потурбуватися про здоров’я своїх ніг і придбати наколінники для суглобів, які фіксують і захищають колінний суглоб. Також про наколінників бажано подумати людям, які вже, на жаль, перенесли операцію на коліні чи прочитали у своїй медичній картці діагноз – артрит, артроз. Придбати за доступною ціною після консультації із фахівцями можна на https://med-magazin.ua/cat_101.htm/nakolenniki-pri-artroze/ .
Після короткого відступу я повертаюся до футболу та гравців. З лікарем Леєсом не можна не погодитися. Справді, практично кожен футболіст зазнає у якісь моменти дискомфорту в колінах. Але трапляються випадки, коли гравець не встигає відновитися після одного пошкодження, як знову травмується. Постійний процес реабілітації негативно впливає на фізичну форму гравця та на його психологічний стан. Нерідко, після кількох серйозних ушкоджень гравці втрачають місце в основному складі, а ще гірше – йдуть з топ-клубів до менш амбітних колективів або взагалі до нижчих ліг. Але не все.
Яскравий приклад стійкості характеру та неймовірної працьовитості – капітан англійського “Челсі” – Рис Джеймс.
Стопами батька
Найджел Джеймс грав у аматорських футбольних клубах Англії. Але дуже рано зрозумів, що гра – це не зовсім його справа. Хлопець мав усі задатки лідера. Особливо добре Найджела вдавалося знаходити спільну мову з новачками команди і наставляти їх на істинний шлях. Найджел розумів, що вчитися лише на футбольному полі мало. Незважаючи на фінансові труднощі в сім’ї, молодий Найджел вступив на курси Футбольної Асоціації та отримав ліцензію тренера початкового рівня, а пізніше і професійного рівня (UEFA Pro). Таким чином Найджел знайшов своє місце у футболі.
У 1999 році у Найджела та його дружини народився син Джеймс. 2001 року – дочка Лорен. Щойно діти підросли, Найджел почав займатися їх фізичним вихованням. Звісно, заради задоволення щасливий батько виділяв час і на гру у футбол. Виявилося, що маленький Рис зовсім не проти відпрацьовувати удари по м’ячу та тренуватися набагато більше, ніж його однолітки. У шість років Джеймс-старший привів Джеймса-молодшого до академії “Челсі”. Враховуючи, що маленький Рис вже мав деяку техніку, тренери академії без роздумів прийняли хлопчика. Через два роки до Рісу приєдналася і його молодша сестра Лорен, яка сьогодні, як і її старший брат, виступає за жіночу команду “Челсі” та збірну Англії.
Розвивався Рис швидко. Батько постійно стежив за спортивним режимом сина, правильним харчуванням та тренуваннями. Рис цілком спокійно переходив із команди до команди (за віком). Слід зазначити, що Джеймс-молодший виділявся серед своїх однолітків як працелюбністю, а й талантом. Хлопець міг спокійно грати як позиції захисника, і півзахисника. Весь тренерський штаб був упевнений, що Джеймс-молодший – майбутнє англійського футболу та “Челсі”.
У 18 років Рис отримав можливість тренуватися з дорослою командою. Звісно, для участі у матчах АПЛ гравцеві треба було набратися досвіду. Рису відправили в оренду, в “Віган Атлетік”. На позиції правого захисника рівних у команді не було. Після закінчення сезону 2018/2019 Ріс отримав нагороду найкращого гравця та захисника клубу.
Через рік “Челсі” забрав свого вихованця додому. У сезоні-2019/2020 Рис дебютував за основну команду “Челсі” і дуже швидко закріпився в основі. Попереду Рис намалював щасливе успішне майбутнє.
Один із найкращих всупереч обставин
Рис дуже швидко став знаменитістю АПЛ, проти якого практично будь-якому супернику дуже важко грати. Але… Рису часто заважали травми, які його відправляли на тривалий термін у лазарет. Найслабше місце Риса – м’язи задньої поверхні стегна та коліна.
Тут треба нагадати нашому читачеві, що Ріс Джеймс був ключовим гравцем і молодіжних збірних Англії (U-18, U-19, U-20, U-21). Нічого дивного, що у 2020 році Рис отримав виклик і до головної команди країни. Весь 2022 рік більшість футболістів і Ріс Джеймс готувалися до ЧС-2022. Але Рису не судилося потрапити на головний турнір. За місяць до старту мундіалю в Катарі (у жовтні) Рис отримав чергове пошкодження, яке спричинило відсутність ключового захисника збірної Англії в Катарі. У грудні 2023 року медичний штаб “Челсі” та батько футболіста дійшли висновку, що без оперативного втручання не обійтися. Відновлення зайняло деякий час. У підсумку в сезоні 2023/2024 Ріс провів за “Челсі” лише десять матчів. У сезоні 2024/2025 Рис знову опинився на лікарняному ліжку через травму коліна, м’язів стегна та підколінних сухожиль. Незважаючи на всі проблеми зі здоров’ям, виходячи на поле Рис демонстрував якісний футбол, а в роздягальні тихий спокійний гравець продовжував бути авторитетом не тільки для молодих і зелених, а й футболістів, що цілком відбулися.
На тлі деяких перестановок у серпні 2023 року перед тренерським штабом “пенсіонерів” постало досить непросте питання. Хто може одягнути капітанську пов’язку та повести команду вперед? Адже замінити Сесара Аспілікуету, який упродовж п’яти років (2018 – 2023) виводив команду на поле у капітанській пов’язці не так і просто. Одностайне рішення тренерського штабу та футболістів команди нікого не здивувало. Рис Джеймс – улюбленець уболівальників “Челсі” та всього АПЛ у серпні 2023 року отримав право надіти капітанську пов’язку. Звичайно, виникало питання – а як бути з такою величезною кількістю травм та відсутністю гравця на полі?
Ріс розумів, що на ньому лежить велика відповідальність не лише за свої дії на полі, а й за всю команду. У психологічному плані допомагав, як завжди, батько. А в медичному – фахівці, які відповідають за здоров’я гравців у команді. Лікарі разом із тренерським штабом розробили спеціальну систему тренувань, яка допомогла Джеймсу шість місяців грати і не відчувати дискомфорту. У червні 2025 року Рис провів кілька тижнів у лазареті. Наступний проміжок без травм – дев’ять місяців. На жаль, у березні 2026 року “Челсі” повідомив невтішну новину – Ріс Джеймс отримав травму підколінного сухожилля і пропустить, швидше за все, всі матчі сезону, що залишилися. Це вже десята травма підколінного сухожилля.
Ріс Джеймс залишається капітаном та серцем команди. Навіть якщо гравець не на футбольному полі, він завжди є присутнім у команді (якщо дозволяють лікаря). Рис регулярно збирає футболістів “Челсі” у якомусь затишному ресторанчику (коли гравці отримують вихідний) для того, щоб просто поговорити, приємно провести час, обговорити внутрішні проблеми (якщо такі є) і показати кожному, що команда – це єдиний організм і тільки так можна досягти вершини успіху. Рис, як капітан команди, може і вказати комусь із гравців на помилки як на тренуваннях, так і під час матчів. Але Рис ніколи не робить це за всіх. Двома словами – справжній капітан.
Приклад для багатьох
Ріс Джеймс кожен сезон і кожен день доводить, що навіть регулярні травми не можуть вибити гравця з колії, якщо він не відволікається на нічні клуби та комп’ютерні іграшки, якщо він мотивований на роботу і успіх. Сьогодні Ріс – лідер “Челсі”, який відіграв понад 200 матчів, продовжує розвиватися і цілеспрямовано йти до своєї та “Челсі” мрії – чемпіонство АПЛ та перемога на чемпіонаті світу.