Хавбек “Шахтера” Максим Малышев рассказал каналу “Футбол 1″ о ходе восстановления после травмы колена.
– Уже прошло ровно 5 месяцев. Надеюсь, что осталось немного. Все нормально, работаю по плану. Надо выдерживать сроки такой травмы, поэтому никуда не деться – требуется время. Загадывать сложно и не хочется. Как только – так сразу! Бегаю утром и вечером, стараюсь все постепенно делать. Мог бы до Киева с турецкими сборами добежать.
Сейчас делаю больше фитнеса, на поле только беговая работа. Немного пробую работать с мячом, чтобы колено вспоминало, как двигаться. Тренировки по 2,5-3 часа выходят, плюс процедуры разминки. Куча всяких упражнений.
Жду с хорошим настроением и готовлюсь, когда смогу вернуться в общую группу, – резюмировал Малышев.
Источник: Террикон