Здоровый образ жизни трансформировался из модного состояния в необходимое. Работа в офисах, зависимость от социальных сетей, стрессы заставляют людей выделять время на заботу о теле и духе.
Фитнес – неотъемлемая часть жизни миллионов
Фитнес – спортивное направление, которое поглотило большую половину населения Украины, помогает справиться с негативными оттенками физического и духовного. Любители фитнеса имеют массу плюсов: отличное физическое состояние, избавление от лишнего веса, здоровый опорно-двигательный аппарат, крепкий иммунитет, прекрасное настроение.
Фитнес прочно вписался не только в жизнь бизнесменов, менеджеров, педагогов, а и профессиональных футболистов. На футбольном поле и в социальных сетях игроки демонстрируют красивое тело, ловкость и скорость, тем самым подталкивают миллионы болельщиков записываться в тренажерные залы, бассейны, группы бокса и восточных единоборств. В процессе тренировок многие понимают, что одного тренажерного зала или бассейна мало. Но не у всех есть время посещать разные спортивные комплексы. Выход есть. Apollo Next Киев виртуозно решил эту проблему. Шесть спортивных клубов в разных районах Киева открыли свои двери для любителей спортивного образа жизни.
Тренажерные залы с современным оборудованием, залы для групповых занятий, профессиональные тренера, спортивное настроение – все это подталкивает посетителей совершать подвиг хоть каждый день. Отличные условия оплаты, работа во время вынужденных (возможных) блэкаутов, индивидуальный подход.
А брать пример и уже сегодня начинать новую спортивную страничку своей жизни можно с тех, кто нас вдохновляет ни один год и дарит праздник футбола.
Фитнес и футболисты
Необходимость включить занятия в тренажерном зале для всех футболистов появилась во время карантина (Ковид-19). Каждый клуб во всем мире позаботился о том, чтобы в домах футболистов появились тренажеры, гантели, штанги. Во время онлайн-занятий фитнес-тренеры следили за выполнением упражнений и состоянием игроков. Поэтому сегодня практически у каждого футболиста в доме есть не только необходимый спортивный инвентарь для утренней зарядки, а и оборудованный тренажерный зал для полноценных тренировок.
Многие футболисты, выходя на футбольное поле после карантина, поразили своими накаченными мышцами. А положительный результат во время матчей не заставил себя долго ждать – скорость, увеличенный процент выигранных единоборств, уменьшение количества травм.
Леон Горецка
Немецкий полузащитник мюнхенской «Баварии» из футболиста-хлюпика превратился в аполлона. До весны 2020 года Леон редко попадал в стартовый состав «Баварии». Талантливому игроку явно не хватало сил на 90 минут матча и на борьбу за мяч. Однако занятия с гантелями и штангой превзошли все ожидания.
Embed from Getty ImagesВ Горецка увидели лучшего игрока бокс-ту-бокс. Его физическая мощь в совокупности с талантом сделали ключевым игроком «Баварии» и сборной Германии.
Адам Траоре
Испанский футболист покинул «Барселону» подающим надежду игроком со среднестатистической мышечной массой. Попав в АПЛ, Траоре понял, что ему не хватает силы. Адам не готов был к поражению. Персональный тренер по фитнесу помог Адаму правильно подойти к тренировкам в тренажерном зале.
Embed from Getty ImagesУчитывая, что футболист очень быстро набирает мышечную массу, он не жмет штангу 100 кг и не поднимает большие веса. В его тренировку входят упражнения на блоковых тренажерах и с собственным весом.
Ксави Симонс
В 2019 году талантливый 16-летний полузащитник переехал из «Барселоны» в ПСЖ. Через некоторое время надежда прорваться в основу парижан рухнула. В основном из-за того, что худощавый Ксави не мог выиграть единоборства, а соответственно, пользы команде не приносил. Проблему Ксави решил кардинально. С помощью персонального тренера игрок занялся развитием тела и набором мышечной массы. Маурисио Почеттино (главный тренер ПСЖ на тот момент) отказался от услуг Симонса. ПСЖ не продлил контракт с футболистом. Ксави отправился в ПСВ свободным агентом. Фитнес-тренировки сделали свое дело. Симонс с каждым месяцем становился сильнее и мощнее. Плотно занял место в основе ПСВ. Летом 2023 года ПСЖ пересмотрел свое решение и активировал обратный выкуп игрока. Правда, быстро отправил 20-летнего футболиста на сезон в «РБ Лейпциг» (аренда), где Ксави продолжает набираться опыта и совершенствовать тело. Фитнес-тренировки и правильное питание остаются в расписании Ксави на постоянной основе.
Эдуарду Камавинга
Французский полузащитник переехал в Испанию в 2021 году. Несмотря на наличие таланта, болельщики мадридского «Реала» выразили недовольство трансфером. «Камавинга слишком худой и щуплый. Как он будет бороться за мяч?»; «Камавинга свалится не от столкновения с соперником, а от дуновения ветра». Так возмущались фанаты королевского клуба в социальных сетях.
Embed from Getty ImagesЭдуарду услышал фанатов. Силовые тренировки с персональным тренером за два года преобразили спортсмена физически и ментально. «Занятия в тренажерном зале сделали меня сильнее физически и психологически. Я не боюсь идти в отбор. Я уверен в своих силах. Сегодня меня сложно сбить с ног. Спасибо тренеру и занятиям в тренажерном зале», – писал Эдуарду Камавинга летом 2023 года в социальных сетях.
Нельзя не вспомнить и о звездах футбола – Криштиану Роналду, Роберте Левандовски, Серхио Рамосе, Лионеле Месси. Все они имеют не только лучшие автомобили в своих гаражах, а и отличные современные тренажерные залы в домах. Футболисты, несмотря на огромное количество спортивных достижений, продолжают тренироваться и совершенствовать свое тело в выходные дни и во время отпуска вместе со своими детьми, приучая их не только гордиться папами на футбольном поле и на вручении «Золотых мячей», а и постоянно работать над развитием своего тела и укреплением духа.
