Не так давно у нашей команды появился новый тренер по физической подготовке Фернандо Дигнани, который гармонично влился в дружную команду тренеров и медперсонала и с первых дней начал активно работать над подготовкой футболистов и улучшением их физического состояния. В общении с клубной пресс-службой Фернандо рассказал о некоторых нюансах своей работы.
– В начале сборов мы всегда проводим оценку физического состояния всех футболистов, смотрим, насколько готов игрок к тем или иным видам нагрузок, и на что стоит обратить внимание во время межсезонья. Это позволяет планировать нашу дальнейшую работу.
– Можете ли вы сейчас сказать, что все игроки вышли из отпуска функционально готовыми?
– Да, все приехали на сборы в хорошем состоянии. Мы, естественно, будем убирать некоторые пробелы и недочеты и будем стараться улучшить возможности каждого. Это позволит команде в лучшим виде подготовиться к ответственным официальным играм.
– Что происходит дальше, после оценки физического состояния каждого игрока?
– После серии тестов мы приступаем непосредственно к исправлению тех недостатков, которые выявлены. Далее следует основной этап нашей работы: упражнения на предупреждение травм и на увеличение силы.
– Футболистов ждет больше физических занятий?
– Не только. Очень важно, чтобы футболисты не травмировались. Поэтому большой упор будет делаться на функциональные возможности игрока: гимнастические упражнения, движение по полю. Моя часть работы больше имеет индивидуальный превентивный характер, задача которой – полная готовность спортсмена, выведение его на оптимальный функциональный уровень.
Источник: ФК «Металлист»