Экс-игрок “Шахтера” и эксперт каналов “Футбол 1″/”Футбол 2″ Вячеслав Шевчук рассказал ведущей программы “Моя гра” Алле Бублий о секретах своей фантастической физической формы.
– Сколько спорта в твоей жизни?
– Я тренируюсь каждый день. Если я не потренируюсь, я буду себя как-то плохо чувствовать.
– Смотрела на тебя и задавалась вопросом: сколько процентов жира в твоем организме? Там вообще он есть?
– Конечно. Последний раз, когда мы в “Шахтере” проходили обследование, было порядка 7 процентов. Спасибо моим родителям за мою генетику.
– То есть дело в генетике?
– Тут все вместе взаимосвязано: генетика, мое питание, как я отношусь к своим тренировкам.
– Какие у тебя табу в питании? Что не ест Вячеслав Шевчук?
– Свинину лет 15 уже не ел.
– А как насчет сладкого?
– Последнее время, наверное, где-то полгода, я практически не кушаю сладкого вообще. И кофе если пью, то без сахара тоже стараюсь.
– А алкоголь?
– Могу выпить вина, пива – в разумных количествах. Можно выпить бутылку вина на двоих с женой в ресторане. Иногда, когда хороший праздник, две бутылки на двоих могут уйти.
– Сколько раз можешь отжаться?
– Сто – сто процентов сделаю.
Источник: Телеканал Футбол 1