Полузащитник “Львова” Ярослав Богунов не скрывает, что карантин — настоящее испытание для него.
— Ярослав, две недели карантина: как самочувствие?
— Эмоциональный настрой плохой. Хочется тренироваться и играть.
— А какое настроение у партнеров, они рассказывают?
— Поддерживаю с ними связи, недавно разговаривал с Гончаром и Татарковым. У всех ситуация похожа, всем сложно. Честно говоря, дошло уже до того, что и тем для разговоров особых нет — постоянно говорим об одном и том же.
— Во “Львове” много бразильцев. Им в таких условиях может быть особенно сложно…
— Думаю, вдвойне. Они все здесь: кто-то по квартирам, кто-то на базе. Судя по соцсетям, тренируются по одному.
— Какой у вас “рецепт” поддержания формы?
— Еще перед карантином наш тренер по физподготовке раздал всем задачи. В начале каждой недели задачи обновляются. Тренерский штаб следит. Понятно, что в упражнениях доминирует беговая работа. Кроме того, держим в тонусе пресс, руки, ноги, спину. С мячом работать сложнее, потому что по одному не разгонишься.
— Что скажете о городе Львове — как он адаптировался к непростым условиям?
— Вообще-то я сейчас живу в Киеве — только начался карантин, сразу уехал. Провожу время с семьей, играем, фильмы смотрим и т.д. Думаю, так сейчас у всех.
— Сегодня особое значение приобретает проблема психологического равновесия людей, которые вынуждены не выходить из дома. Что посоветуете согражданам для поддержания “ментального здоровья”?
— Что я могу посоветовать, если сам себе не способен поднять настроение?.. Не хватает всего того, что было в нормальной жизни. Я понял, что жить по распорядку лучше, чем без него…
Источник: УПЛ