Русин — о своем восстановлении после перелома ключицы

Нападающий «Динамо» Назарий Русин рассказал о своем восстановлении после перелома ключицы, сообщает «Футбол газета».

 

«Могу сказать, что это неприятная травма. Ведь совсем нельзя нагружать верхний плечевой пояс. Восстановление я прохожу у себя дома, делаю только упражнения на ноги, которые дает мне динамовский тренер-реабилитолог.

 

Кроме ног, качаю пресс — и все, больше ничего делать не разрешается. Уделяю тренировкам полтора часа в день, а из процедур делаю только холод», — рассказал Русин.

Источник: ПРО ФУТБОЛ

Рекомендуем

Новости партнеров

Комментарии: